Cobalah Lakukan Kegiatan Kreatif Ketika Anda Sedang Bad Mood

 Ketika Anda pusing atau marah, mungkin bukan saatnya untuk mengatasi masalah atau melakukan sesuatu yang kreatif. Sebuah studi oleh British Psychological Society justru menunjukan hal yang berbeda.

Para peneliti menemukan, ketika memeriksa 100 profesional kreatif, mereka yang berada di suasana hati yang buruk pada awal hari, ternyata lebih gigih dalam berusaha mencari solusi suatu masalah. Bad Mood mungkin awalnya terasa menjengkelkan, tetapi sekali Anda sudah mulai, energi dan momentum dapat membuat Anda terus bergerak mengerjakan kegiatan kreatif atau menyelesaikan masalah

Pikiran yang terarah, dan fokus berguna untuk menyelesaikan permalahan-permasalahan yang membutuhkan solusi dan tindakan yang membutuhkan motivasi untuk tetap dilakukan; penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa emosi negatif dapat meningkatkan ketekunan dalam memecahakan masalah. Setelah anda menjadi fokus dan tekun biarkan emosi negatif perlahan pergi dan emosi positif memenuhi benak anda,cara ini kemungkinan adalah resep yang baik untuk mendapatkan solusi yang inovatif.

Tentu saja, melakukan hal-hal untuk membuat anda marah sendiri tanpa alasan lain selain untuk berada dalam suasana hati yang buruk tidak akan membantu, tapi ketika Anda sedang frustrasi atau marah, temukan cara untuk menyalurkan energi itu menjadi sesuatu yang produktif atau kreatif